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今年第9號颱風“蘇拉”逼近廣東沿海，有可能對我市造成較大影響，爲做好校園防颱風工作，確保秋季開學順利平穩，經研究決定，東莞市中小學（幼兒園）2023年秋季學期開學時間延遲至9月4日（已返校的學生由學校嚴格做好校內安全管理等有關工作）。
請各鎮各校妥善做好安排，通知到所有師生員工及每一位學生家長，並加強家校聯繫，提醒家長關注天氣變化，留意氣象部門發佈的最新預報預警信息，教育廣大學生在臺風影響期間不要去海邊、山邊、河邊、湖邊、塘邊玩耍，颱風登陸期間應在家避險不要外出，避免高空墜物砸傷和飛行碎物割傷，做好自身安全防範。
同時，各鎮各校要嚴格做好各項防禦措施，全面加強校園安全隱患排查，強化值班值守，嚴格落實應急響應各項工作要求，按照《東莞市中小學校、幼兒園突發氣象災害應急工作指引》規定，落實“暴雨紅色預警和颱風黃色以上預警信號，學校、幼兒園以及培訓機構和校外託管的學生自動停課”等有關要求。
來源：東莞市教育局
大學期間掛科或重修影響考研嗎？爲何大四下學期不能掛科？在大學階段，掛科和重修似乎不是一件稀奇的事情。不少同學貪玩導致花費在學習的時間不夠，在期末考試中成績不達標，這樣就不得不去參加補考或重修課程。
然而，成績不好，考生以後的就業和升學都會有影響。那麼，在大學階段考生掛科的話，對考研有影響嗎？如果是大四的時候掛科，還不能補考，是不是會影響研究生的錄取呢？大四掛科會影響研究生的錄取？大學期間掛科、重修影響考研嗎？有位考生諮詢小水關於研究生考試報名的問題。這位考生正在讀大三，但是由於自己貪玩，掛了兩門課程。大三下學期開學的時候，補考也不順利，可能有一門課需要重修。
他想參加研究生考試，有了掛科和重修的情況，就擔心考研的時候受限制，在複試階段導師也會因爲這個問題故意不錄取。特別是他還想讀一個211大學，所以就非常着急，想知道這種情況下，自己應該怎麼辦！對於這位考生的情況，小水勸他不要着急。大學期間掛科不影響考研報名的資格，只要考生在畢業前補考通過，或者是重修通過，也不影響考生之後的研究生錄取。考生在本科階段掛科與考研沒有直接關係，無論掛科與否都可以參加研究生考試，也可以被錄取。不過，涉及到具體的情況，比如研究生複試的時候，多少會有點影響，畢竟在複試的時候，考生是需要打印本科的成績單的。這也是研究生導師錄取考生與否的一個參考標準！
在大學階段，不少同學都掛過科，這已經成爲一種常態。但涉及到考研的話，考生最好不要掛科。要是掛科或重修已成事實，而且這些考生還想參加研究生考試的話，需要注意以下問題：01、考生本科階段不能掛科過多，影響學位證的獲得在本科階段，考生如果掛科或重修課程太多，可能會影響畢業證和學位證的獲得。不少學校規定，考生掛科或重修超過4門，可能會取消學位證的獲得資格，考生需要特別注意！
考生沒有了學位證，那麼即使考生在畢業的當年順利考上了研究生，在研究生錄取階段，資格審查時，考生沒有學位證，那就非常麻煩，考生可能會因爲這個原因直接被刷掉！02、考生在大四下學期不能掛科，延遲畢業如今各大高校已經取消了畢業前的清考制度，所以考生在大四下學期是不能掛科的。考生一旦掛科，無法補考或重修，考生只能延遲畢業或是無法獲得學位證就畢業了，這對考生之後的研究生錄取會產生不利影響，也是很可能會被取消讀研資格。
所以，考生在大學階段要好好學習，最好不要掛科，不然會對自己的未來產生不利的影響。而那些已經參加過研究生考試的同學來說，到了大四下學期了，之前掛科或重修的科目一定要過掉，在畢業之前也不能再有其他課程出現掛科的問題，這個是非常重要的一點！不過，考生不要有太大的心理壓力，即使本科階段有掛科的情況，在不影響學位證和畢業證獲得的前提下，考生踏實去準備考研就行了，畢竟也有很多掛科或重修的同學成功讀研的先例。如果你本科時不愛學習，大一的時候掛科課程太多，在升大二的時候，要面臨留級的情況，你會選擇退學重新參加高考嗎？歡迎留言分享您的觀點！
雲林食農教育活動「雲林縣農旅教育成果展暨農旅市集」，2023年11月18日(六) 於斗六市膨鼠森林市集，以「農好物、農好學、農好玩」爲主題熱鬧展開，現場除有云林在地農產業者展售特色農產品外，還進行以雲林農特產入菜的「米雲林廚藝競賽」頒獎。傍晚企業餐桌活動「雲林月光美食饗宴」，五道「米雲林廚藝競賽」得獎菜色與一道飲品，由農產者說菜媒合雲林在地食材，行銷雲林特色農產。
日期：2023/11/18 (六)
時間：14:00 – 18:00
地點：雲林縣斗六市膨鼠森林市集 C、D區 (雲林縣斗六市大學路三段222-1號)
活動內容：農好物、農好學、農好玩
斗六市佳瑩舞蹈團的二組小朋友，爲「雲林縣農旅教育成果展暨農旅市集」進行熱舞開場。
雲林縣政府農業處，辦理雲林農旅教育推廣計劃與農業部農村發展及水土保持署合作，辦理農旅教育人員培力示範訓練，培育食農講師共 68人次、並辦理雲林農特產入菜的「米雲林廚藝競賽」，共評選出 6道雲林三花級美食與 14道的二花美食，展現雲林特色農產的“食”力，並由謝淑亞副縣長頒獎。
農旅市集，現場 13個精選的雲林在地業者，帶來優質農產品與民衆分享，吃在地食當季，最正時的雲林農產。
食農闖關遊戲，民衆於活動時間至各攤位學習食農知識集點闖關，累積滿 3點 (須不同攤位) 至服務檯，臉書打卡標記指定內容，即可兌換精美小禮物一份 (二選一)。
國產育苗接種、酸菜DIY，跟着農產達人現場體驗食農 DIY，認識雲林農特產，好吃好玩又好學。
林內教芋部，國產育苗接種 DIY。(FB 專頁，搜尋：林內教芋部)
傍晚企業餐桌活動「雲林月光美食饗宴」，五道「米雲林廚藝競賽」得獎菜色與一道飲品，由農產者說菜媒合雲林在地食材，行銷雲林特色農產。
說到生菜就不得不提到林內愛某卡多農場，使用蚓菜共生的有機農法栽種生菜，所種出來的生菜每一口都吃得到健康與爽脆的口感，裡面再包着煎的恰到好處的軟嫩豬肉，準備讓你的嘴巴迎接一場清脆又鮮嫩的交響樂。(FB 專頁，搜尋：愛某卡多)
雲林元長鄉人稱花生的故鄉，使用優質花生做成的麪包，加上「鹿窯柴燒窯烤麪包」老闆自己種植的小麥，以環境友善、永續農法的方式栽種，並以香氣十足的龍眼木作爲窯烤木材，成品的香氣絕對叫人慾罷不能。(FB 專頁，搜尋：鹿窯柴燒窯烤麪包)
李小加亲自操刀，链接全球资本和小微企业，澳门创新性金融资产交易所来了！
晃晃亞麻籽豬，將富含 Omega3 的亞麻籽混入飼料給自家的豬隻吃，生產出來的豬肉健康又營養，肉質Q彈有嚼勁，搭配有機絲瓜內餡飽滿且香氣四溢的義式炸飯糰，就像在嘴巴里打拳擊賽一樣，每咬一次都在用美味撞擊你的味蕾。(晃晃亞麻籽豬，FB 專頁，搜尋：農場晃晃)
來自盈盈農圃的猴頭菇，因鮮甜的口感被米其林餐廳相中，在這高品質的猴頭菇中富含豐富的營養素，加上黃耆、當歸、甘草、茯苓等精心挑選的中藥材共同熬製，這碗喝一碗多一歲的美味湯品就這樣誕生了。(FB 專頁，搜尋：盈盈農圃)
採用完熟酪梨搭配新鮮檸檬與鳳梨和乳製品做成的酪梨奶酪，讓大家瞭解酪梨除了打酪梨牛奶外，其實還能做成各式甜點，甚至是鹹食。而隨着消費者對於健康意識的擡頭，酪梨也將是未來深具發展潛力的食材之一。
1. 綠色表皮粗糙布白斑，出現鏽斑更佳。
2. 果柄周圍果肉膨起飽滿。
币安新任CEO Richard Teng：想让币安用户对财务、安全和保障放心
3. 果柄變黃。
合乎以上 3點表徵，代表你所選的酪梨掛果久、熟度夠、油脂含量高。經過後熟作用軟化後，絕對是顆好吃的酪梨。
位於雲林縣林內鄉的旺旺酷樂農場，大片土地上種滿鳳梨和酪梨，鳳梨檸檬果醬，使用農場新鮮的鳳梨製成，不添加果膠，也沒有添加防腐劑，果醬口感清爽、甜度適中，可以搭配吐司、蛋糕、優格、冰淇淋等食品食用。(FB 專頁，搜尋：旺旺酷樂農場)
在麥寮的月光下友善農場使用臺灣小麥作爲原料，沖泡後的金黃色茶湯具有獨特香氣且口感溫和，回甘時還帶有淡淡的麥香，讓人彷彿回到 50年前的麥寮，站在麥田中感受徐徐的微風及空氣中的麥香。
在這個時代，當你走進大學校園，你會聽到許多年輕人都在議論着“學歷貶值”這一話題。
當然這並不是什麼新鮮事，但它卻成爲了許多大學生焦慮的源泉。
他們問：
爲什麼我們付出瞭如此多的努力，卻得到的回報似乎越來越少？
當我們坐在圖書館的角落，爲了那一紙文憑而拼搏，是否真的值得？
學歷貶值，聽起來似乎是一個非常冷酷的詞彙，但背後隱藏的是整個社會的變革。隨着每年數百萬的大學生走出校園，他們所面臨的就業市場早已不同於過去。
那些曾經代表着成功的標誌，如名牌大學、海外背景等，如今似乎已經逐漸失去了它們原有的光芒。
那麼，面對這樣的現實，作爲新時代的大學生，我們應該如何選擇自己的人生路徑？
首先，我們必須重新審視自己的價值觀。
在這個變革的時代，我們不能再僅僅依賴於學歷這一傳統的衡量標準。我們必須認識到，真正的價值並不僅僅體現在學歷上，而是在於我們所掌握的技能、我們的人生經驗，以及我們對於未來的規劃。
我們不能再盲目地追求那些傳統的高薪行業，而是應該勇敢地探索那些新興的領域。
在這個日新月異的社會中，只有那些敢於創新、敢於挑戰的人，才能真正找到自己的位置。
其次，我們必須樹立正確的人生觀。
在過去，許多人認爲，只要獲得了一個好的學歷，就可以輕鬆地找到一份好工作，從而過上幸福的生活。但現實告訴我們，這樣的觀念已經過時。
在今天，我們必須認識到，學歷只是人生旅程中的一個階段，而真正的人生，是在於我們如何運用我們所學到的知識，去創造更加美好的未來。
我們不能再滿足於僅僅是一個學生，而是要成爲一個終身的學習者，一個對於知識和技能都有深厚積累的人。
最後，我們必須堅定自己的信念。
在這個充滿競爭的社會中，我們會遇到許多困難和挑戰。但我們不能因此而失去信心，放棄自己的夢想。我們必須相信，只要我們努力，就一定能夠找到屬於自己的道路。
而這條道路，不僅僅是爲了賺錢，更是爲了實現自己的價值，爲了給這個世界帶來更多的價值。
不得不說，在這個時代，當“學歷”二字變得日益沉重，當每一次畢業季的潮水涌動都伴隨着對未來的憂慮，我們不禁要思考：
究竟什麼是真正的“學歷”？它是否真的是我們人生航行的指南針，還是僅僅是一個過渡的標籤？
不難看出，近幾年，隨着高校畢業生的數量不斷攀升，高學歷已經不再是昔日的稀缺資源。那些昔日意味着榮譽和尊重的學歷標籤，如今似乎已經逐漸失去了它們的光芒。
這種現象，被戲謔地稱爲“學歷貶值”。但事實真的是這樣嗎？
首先，我們要明白，學歷貶值的背後，是就業市場供需失衡的現實。
每年，衆多的畢業生走出校園，步入社會，但他們所面臨的，往往是一個競爭異常激烈的就業市場。這不僅僅是因爲畢業生數量的增加，更是因爲社會的發展和變革，導致了一些傳統行業的萎縮，而新興行業則需要更多的實際能力和經驗。
10月中国跨境资金流动更趋均衡，外商直接投资资本金延续净流入
對於許多即將走入社會的年輕人來說，他們可能會選擇那些被視爲“穩定”和“高薪”的行業。但實際上，社會的發展和變革，爲我們提供了更多的機會和選擇。新興的行業和領域，如新能源、人工智能、生物技術等，都爲年輕人提供了新的舞臺。
而在這些領域中，真正被重視的，往往不是學歷，而是實際的能力和潛力。
而對於教育質量的問題，我們更應該深入思考。
在高校擴招的大潮中，確實有一些學校和專業的教育質量並不盡如人意。但這並不意味着學歷失去了它的價值。相反，它提醒我們，我們應該更加重視真正的能力和知識的積累，而不是僅僅追求那一張紙上的標籤。
此外，終身學習的重要性也不容忽視。
在這個信息化、網絡化的時代，知識的更新速度比以往任何時候都快。因此，無論我們身處何地，都應該保持對新知識、新技能的學習和探索。
只有這樣，我們才能在這個快速變革的時代，找到自己的位置，實現自己的價值。
總之，學歷，或許只是我們人生旅程中的一個里程碑，而真正重要的，是我們如何面對挑戰，如何不斷地學習和成長。
在這個充滿變數和機會的時代，只有那些真正有能力、有潛力、有決心的人，才能找到自己的舞臺，實現自己的夢想。
提起黑龍江省哈爾濱市，很多人會脫口而出：“冰城！”其實，與浪漫的冰雪白色相比，這座城市的紅色底蘊更鼓盪人心。“紅色之路樞紐城”“東北抗聯英雄城”“全國解放第一城”“支前參戰基地城”“國防軍工製造城”“人民防空示範城”“全國雙擁模範城”……紅色“七城”，讓哈爾濱有着“英雄城”的美譽。
初冬時節，記者踏訪這座城市，被觸目所及的紅色元素深深觸動：英雄的名字早已鐫刻在城市記憶中，英雄的精神早已紮根在百姓心田裡。
紅色路串聯英雄城
趙尚志、楊靖宇、趙一曼、李兆麟……英雄的名字，被刻進哈爾濱的大街小巷。
在哈爾濱警備區，政委徐新向記者展示了一張《哈爾濱市紅色主題街道示意圖》。圖上有4條以抗聯英雄命名的街道：尚志大街、靖宇街、一曼街和兆麟街；4座以英雄名字命名的公園：尚志公園、靖宇公園、一曼公園和兆麟公園。
一條街道就是一部紅色歷史，一個名字就是一個精神標杆。徐新告訴記者，中國共產黨建立前後，李大釗、陳獨秀、瞿秋白、周恩來等革命先輩，都在哈爾濱留下戰鬥足跡。在艱苦卓絕的抗日戰爭時期，哈爾濱更是東北地區黨的領導中心和抗日武裝鬥爭的指揮中心。爲了再現紅色歷史，全市上下着力打造“英雄城國防教育景觀線”。這條景觀線從一曼街到靖宇街到尚志大街再到兆麟街，呈“回”字形，線路周邊坐落着數十處革命遺址、遺蹟和紀念館。
記者首先來到尚志大街。這條街與百年老街中央大街平行，車水馬龍，一派繁華景象。
“您知道尚志大街的來歷嗎？”記者隨機採訪了一位商鋪經營者。
“知道，‘尚志’是指著名抗日英雄趙尚志將軍。1942年，趙尚志將軍被特務殺害。爲紀念他，1946年，哈爾濱把新城大街改名爲尚志大街……”一名普通市民對英雄的熟知讓記者有些意外。
隨後，記者來到一曼街。這條街道兩側坐落着東北烈士紀念館、一曼公園、趙一曼被捕養傷室遺址等多處紅色場所。一曼公園內，市委黨校學員正在趙一曼烈士雕像前開展教育。公園管理處工作人員介紹，每天都有羣衆自發前來祭掃，清明節、國家公祭日等節日和紀念日，各界羣衆和部隊官兵都會在這裡舉行隆重的祭奠儀式。
幾天時間裡，記者在哈爾濱多個縣（市、區）走訪，甲洲路、延川大街、雅臣大街、以哲公園……英雄的名字在潛移默化中印刻在腦海裡。這些街、路和公園，自冠名之日起，就承載着這座城市對英雄的追思與懷念。
一條紅色路，一座英雄城，一部奮鬥史。名字只是一個符號，然而當這些符號昇華爲一種精神時，就有了生命，有了靈魂，成爲這座城市的標誌，融入城市的記憶。
英雄傳人遍佈城鄉
以英雄名字命名的道路不勝枚舉，以英雄名字命名的羣體，在哈爾濱也比比皆是。
楊靖宇紅軍小學、兆麟小學、尚志中學、一曼中學、張甲洲紅軍小學、雅臣幼兒園……市教育局工作人員介紹，以英雄命名的學校，全市有30所；以英雄名字命名的民兵連，全市有20支；以英雄名字命名的班組，各行各業有百餘個。採訪中記者注意到，凡是以英雄名字命名的集體，幾乎所有成員都對英雄的事蹟瞭然於胸。
“逐日寇，復東北，天破曉，光華萬丈涌……”在雙城區兆麟中學採訪時，正趕上學校集會。讓記者震撼的是，集會前，全校數千名師生齊唱的這首歌，正是李兆麟將軍的遺作《露營之歌》。校長吳險峰告訴記者，從1946年開始，該校就將這首歌作爲校歌，傳唱至今。學校常態化開展“學英雄、贊英雄、做英雄”活動，每年都有學生報考軍校，學校也成爲全市愛國主義教育基地和國防教育基地。
以英雄名字命名，不單單是一個稱謂的變化，更是一種精神的傳承。
今年8月，尚志市遭遇洪水襲擊。“趙尚志民兵應急連”第一時間集結，冒雨在抗洪搶險一線連續奮戰3天3夜，轉移安置羣衆4000餘人，構築子堤600餘米，解救被困羣衆42人。民兵應急連連長王培成在解救被困羣衆時，差點被洪水沖走。事後有人問他怕不怕，他說：“只有危難關頭義無反顧、迎難而上，才能無愧於英雄連隊的名字！”
抗洪總結表彰大會上，尚志市市委書記、人武部黨委第一書記劉海濤感慨：“這次抗洪搶險，咱們這支民兵連隊展現了英雄氣，發揮了關鍵作用！”1946年8月，哈爾濱組建城市民兵隊伍，歲月更迭，流逝的是時間，傳承的是血脈。
崇尚英雄才會產生英雄，爭做英雄才能英雄輩出。英雄精神，既是哈爾濱獨特的歷史文化積澱，更是這座城市光榮的紅色基因。
爭當守護者傳播者
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採訪中記者注意到，在哈爾濱，所有中小學校都懸掛全軍十大英模掛像。哈爾濱警備區司令員盧俊告訴記者，警備區從2019年起開展“英模掛像進校園”活動，並精心製作全軍十大英模宣傳冊頁，擺放在學校“圖書角”，供學生隨時翻閱。
“如今，尊崇英烈、崇尚英雄的種子已在青少年心中深深紮根。”盧俊介紹，每到節假日，有不少中小學生到紅色展館擔任義務解說員，爭當紅色故事傳播者。
記者走進一曼小學，全校學生正在觀看紅色網絡兒童電影《紅槍白馬――趙一曼》。這部由小學生擔任演員的電影講述了趙一曼不屈不撓、英勇頑強的抗戰故事。上映兩年多來，已在全市中小學校播放500餘場。電影出品人是年近花甲的退休職工穆紅衛。退休後，她創辦了“東方壯歌・東北抗聯體驗式國防教育基地”，將紅色文化、英雄精神融入拓展課程；收集32封英烈抗戰家書，創辦抗戰家書館；拍攝《少年趙尚志》《營救》等百餘集抗聯兒童系列劇，在全市中小學巡迴播放。
穆紅衛說：“一個有希望的民族不能沒有英雄。爲了緬懷先烈、銘記歷史，我們將英雄文化與愛國主義教育緊密結合，爲的就是讓英雄精神代代相傳。”
在哈爾濱，像穆紅衛一樣致力於英雄文化傳播的人還有很多。
抗聯老戰士李敏退休後，成立了東北抗日聯軍精神宣傳小分隊，唱抗聯歌曲、講抗聯故事、演抗聯舞劇，小分隊足跡遍及東北的山山水水。
幾名自主擇業軍官相約創業，共同開發“踏雪尋根――重走抗聯路”“走進東寧要塞”等紅色研學線路，目的就是在青少年心中烙下“紅色印記”。
曾經上過戰場的王軍，退役後搏擊商場。富起來的他先後投資創辦開國將帥園、東北抗聯紀念園、東北民主聯軍紀念園等愛國主義教育基地，免費對社會各界開放，每年參觀者達數萬人。
不同的時代有不同的英雄，他們身上始終閃耀民族精神的光芒，是引領後來者前行的火炬。銘記英雄，不僅僅是爲了紀念他們的豐功偉績，更是爲了傳承他們的精神血脈，激勵一代代人在心中矗立起一座座精神豐碑。（呂百新 常智科 喬振友）
上週末臨時接到通知，這週末蜜蜜要代表班上參加朗讀比賽。於是，這周開始緊鑼密鼓地陪她一起練習。或許是因爲第一次參加比賽，蜜蜜給自己很大的壓力，整個人變得很緊繃，很容易爲了一點小事就情緒崩潰。
今晚回婆家吃飯前，剛好就在停車場上演了一場情緒失控的戲碼。
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起因是弟弟在車上不小心踢到她心愛的白色外套，以至於白色外套上有了髒污的痕跡，蜜蜜在車上抱怨連連，不斷地在生悶氣。原本我心想：「不過就是外套弄髒而已，回去洗一洗就好了！」但下車時，蜜蜜就已經開始哭了起來。
蜜蜜一旦情緒崩潰時，不是那種小家碧玉式的哭泣，而是天崩地裂的哭法，用盡生命的力量在哭泣。穿透力超強的尖銳哭聲，往往會讓人感到心煩意亂。尤其又是在公共場合大哭，真的會讓父母不知所措。
我示意讓老公先帶兒子離開現場，我則留在停車場陪蜜蜜消化情緒。以前的我，會用盡各種方法想讓她停止哭泣，一方面怕吵，另一方面只想趕快處理完孩子的情緒問題。但孩子其實很敏感，越是想用「花招」讓孩子不哭，只是治標不治本的作法。對處於情緒崩潰狀態的孩子來說，根本聽不進去任何安慰的話語。
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在一次又一次的失敗經驗堆疊後，才知道孩子並不需要我幫她「處理」情緒，她只是需要時間「消化」情緒而已。
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於是，我抱着情緒崩潰的蜜蜜，然後教她深呼吸，練習慢慢把情緒平復下來。這麼做的用意，不只是陪她平復情緒，同時也是在平復我的情緒，讓自己因爲孩子的哭聲不平靜的心，逐漸重拾穩定。
這整個過程中，對我來說，其實是很挑戰的。
面對在公共場合情緒崩潰的孩子，要能不在意旁人側目的眼光，同時還要穩定自己的情緒，真的不是件容易的事。這時候，覺察的功夫就很重要了，覺察到底是什麼讓自己心煩意亂，同時接納自己的情緒，讓情緒自然流動。不需要刻意壓抑自己的情緒，也不需要勉強自己在此刻同理孩子。
不只孩子有情緒，父母也一樣會有情緒，而我們就是孩子的一面鏡子。唯有當我們能夠正視接納善待自己的情緒，孩子也才能更完整去體驗感受他們應有的情緒。我們就這樣靜靜地抱着彼此，說也神奇，沒過幾分鐘後，蜜蜜的情緒就逐漸緩和下來了。
這時才發現，兒子並沒有跟着爸爸一起回阿嬤家，而是待在停車場的樓梯間旁等我們。他默默地走過來，輕聲地對姐姐說了一句對不起，還故意搞笑逗姐姐開心，姐姐也被他逗得破涕爲笑。
換姐姐變得有點不好意思，因爲她其實心裡也明白，自己並不完全是爲了外套事件才崩潰大哭，而是這陣子累積太多的壓力，需要「借題發揮」釋放一下壓抑的情緒。她主動給弟弟一個擁抱，我們三個人就這樣緊緊抱在一起，這是屬於我們和好的方式，即使會吵架，即使鬧彆扭，但不管怎樣，都還是會擁抱和好。
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每個人都會有情緒低潮的時候，也都希望在低潮時，可以有人靜靜地陪着自己。不需要說太多大道理，不需要太多安慰的言語，有時候，只要一個擁抱就足矣。
擁抱，是我們接住彼此的方式。那是我們貢獻給彼此，最溫暖的力量。無論再狼狽、再糟糕，都知道會有人接住你，抱着你，愛着你。
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想養出內心強大的孩子，父母要少說3句話，多做4件事，牢記5個字
一個豁達、樂觀、內心強大的孩子，未來的路也會更寬廣明亮。
而這些優秀的品質，都在父母給予的教育中“有跡可循”。
作者 | 桃子媽
前幾日，看到北醫兒童發展中心的一則數據：
內心咯噔一下：我們的孩子怎麼了？爲什麼一遇到事情就不想活？
有人怪學習壓力，有人怪電子設備，也有人怪孩子承受能力太差。
殊不知，孩子的一言一行都是父母的影子，你怎麼做，孩子就什麼樣。
正如兒童文學作家蘭香所說：
有時父母一個無心而細小的舉動，都能給孩子帶來難以磨滅的負面影響。
舒华体育(605299.SH)：前三季度净利润5688.18万元，同比减少10.39%
爲人父母，最大的願望莫過於養育出一個健康、開朗、內心強大的孩子。
然而，很多時候，我們身爲父母卻總是力不從心。
如果你也有類似煩惱，不妨試試對孩子少說這3句話，多做這4件事，並牢記這5個字，在理解、信任和包容中，讓孩子擁有一顆強大的內心。
少說3句話
心理醫師蘇珊·福沃德教授曾說：
父母說的每一句話都有魔力，越是親近的人，越應該注意語言的分寸。
想培養內心強大的孩子，父母需要平時少說這三句話。
在教育孩子時，你是否也喜歡這樣“激勵”：
教育路上，家長們有一個誤區：否認孩子多了，孩子的承受能力就更強了。
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而事實呢？
孩子在父母否定性的語言中並不會得到激勵，只會感受到埋怨和嘲諷。
正如《銀河補習班》裡的馬飛，同學給他取外號：缺根弦。
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連媽媽也說：“這孩子本來就笨，沒救了！”
馬飛在媽媽的否定中越來越不自信，逐漸變成一個敏感自卑的“笨小孩”。
父母的話就是一顆種子，總被否定的孩子，膽小怕事，沒有主見，他們的內心都有一個大窟窿，裡面裝着他們破爛不堪的靈魂。
知乎上有個問題：父母給你留下了哪些陰影？
高贊回答：我爸媽無盡的指責，讓我永遠活在自我懷疑中。
是啊！惡語傷人六月寒，而父母卻喜歡在教育孩子時夾槍帶棒：
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曾幾何時，這些傷人的話成了父母的口頭禪，卻忘記這也是最傷害孩子的一把刀。
活在父母的指責下，孩子會對父母的愛產生懷疑，陷入無助，變得沒有安全感。
父母對孩子的指責，就是孩子內心最深的傷。
這份傷害會伴隨孩子一生，成爲孩子一生也擺脫不了的枷鎖。
前兩天，女兒突然問我：“媽媽，我是哪裡做得不對嗎？”
我聽了很驚訝，問她爲什麼。
她說：
我打斷了孩子，深深地把她摟在懷裡，並對她說：
孩子聽完我的話明顯鬆了口氣，而我也突然意識到：
在日常生活中，我們看似隨意平淡的負能量輸出，實則對孩子傷害巨大。
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一個聽多了負面話語的孩子，他們眼中的世界一定是灰濛濛的。
他們悲觀消極，小心翼翼，他們不敢讓自己成爲焦點，更不敢爲自己發聲。
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都說“父母嘴裡藏着孩子的未來”。
那些打擊、否定、指責孩子的話，就是一把把尖刀利刃，狠狠地戳進孩子的胸膛，攪碎父母對孩子的愛，撕碎了孩子本該強大的內心。
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多做4件事
一株幼苗的長大，是園丁精細澆灌的結果。
一個孩子的成長，也是父母用心教育的果實。
哈达迪说被姚明10分钟造成0分5犯的那场比赛，姚明数据怎么样？
成爲父母后，我們總是一邊把孩子護在翼下，一邊擔心孩子是否經得起風雨。
怎麼辦呢？
或許我們做不到完美，但如果能在生活點滴中，多做這4件事。
讓孩子感受到被接納、被信任，擁有被愛的底氣，那他將來遇到再大的困難，都有敢於面對的勇氣。
曾經有個故事：
年夜飯上，一家人正吃得津津有味，孩子卻愁眉苦臉。
爸爸問：“這麼好吃的飯，皺着個臉幹啥？”
孩子看了看大家，輕輕地說：“太鹹了。”
爸爸聽完勃然大怒：“你這死孩子，就是不想吃飯！滾出去站着。”
那天，他在所有親戚的矚目下，站了一中午。
自此以後，孩子再也沒說過飯菜鹹。
多年後他才說：我再也不敢反駁任何人，長大後也習慣逆來順受。
心理學上有這樣一個概念：所謂事實，並不“單純”，它分爲心理事實和客觀事實。
上文中家長認爲飯菜味道合適，是大人的客觀感受。
而孩子認爲飯菜很鹹，是孩子的主觀體驗和心理事實，他吃着可能就是不合胃口。
這時，父母若不站在孩子的角度思考，孩子勢必會在一次次自我懷疑中，失去挑戰權威的那份果敢。
青少年教育專家孫雲曉說：
這種尊重體現在生活的方方面面，但其本質是尊重——尊重孩子認爲的事實。
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懂得從孩子眼裡看世界，減少孩子的自我懷疑，讓孩子更自信，也更勇於表達自己。
心理學家丹尼爾·戈爾曼曾說：
而在很多父母眼裡，孩子的壞情緒就是洪水猛獸。
卻不知，孩子出現情緒時，父母若能第一時間覺察並認真迴應，是一件多麼了不起的事情!
比如，當孩子大吼大叫不想刷牙時，請停下責備吧，這是情緒的開始：
這時候，其實是孩子的“求助”信號。
與其強迫孩子閉嘴，不如接納孩子的牴觸，瞭解他背後的心理是什麼。
比如，當孩子開始哭泣時，請放棄阻止吧，幫助孩子合理表達：
這時候，多對孩子說：你可以生氣，不用壓抑。
在這個過程中，接納孩子的情緒，並引導孩子合理釋放，讓孩子懂得情緒管理。
情緒本身沒有好壞，但睿智的父母會發現：孩子“壞”情緒時，纔是真正看見孩子的時候。
如果下一次，當你的孩子有了異樣情緒，請盡情地迴應並幫助他，畢竟這樣的孩子，內心纔是健康而流動的。
中國少年兒童新聞出版總社曾組織過一項以“傾聽孩子心聲”爲主題的調查：
“那個快速長大的孩子，何時向我們關閉了心門？”這一定是無數中國家長都疑惑的問題。
殊不知，這些都是父母整日批評、指責、打罵導致的結果。
知乎上看過一則小故事。
一位媽媽感冒喉嚨發炎，說不出話。
那日，女兒放學後對媽媽吐槽：“媽媽，老師忒壞了!”接着開始抱怨班主任。
當時，這位媽媽迫切想阻止女兒：“你要尊重老師，老師這麼做肯定是爲你好。”奈何因爲嗓子說不出話，只得微笑，看着女兒說完。
等女兒終於說完了，她突然抱住媽媽：“媽媽謝謝您！今天聽我說了這麼多，我現在好多了，也發現不全怪老師。”
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好父母懂得聆聽。
尤其是孩子急於訴說時，先蹲下來，閉上嘴聽孩子說，或許你會有意想不到的收穫。
有溫度的溝通，才能走進孩子心裡。
教育學博士陳美齡深知這一點。
一次外出，她帶兩個兒子走路回家，二兒子玩累了正睡在懷裡。
這時，大兒子卻一直纏着她要抱，眼看回家就要晚了，很多父母肯定會說：“媽媽抱着弟弟，你怎麼這麼不懂事？”
但陳美齡卻沒這麼做，而是說：“寶寶累了吧，媽媽也是呢。怎麼辦呀？我們在這兒稍微休息下好嗎？”
於是，她帶着孩子蹲下休息了一下。
她說：
是啊！孩子並非不懂事，他只是在表達訴求。
這時，父母若能耐心和孩子溝通，讓孩子感受到自己的需求是被聽到的，情緒是被接納的，自己是被尊重和被愛的。
那他在耳濡目染下，也能學會有溫度的溝通，變得內心豐盈、強大、自信而堅強。
牢記5個字
心理學家曾奇峰說：
孩子最好的運氣，就是擁有一個情緒穩定、心態平和，積極陽光的父母。
下面五個字送給所有父母：
俗話說：心是萬物主宰，有容乃大。
心態平穩的父母，培養出的孩子自信陽光，淡定從容；
心態動盪的父母，養育出的小孩，要麼膽小怯弱、自卑敏感，要麼頑劣多疑，缺乏安全感。
孩子成長路上，父母請一定穩住心態，做心大的父母，也教會孩子豁達。
情緒平和，是每個父母的必修課。
很多父母，一看到孩子的缺點，總忍不住咆哮，甚至對孩子大聲指責。
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卻不知，這是最錯誤的方法。
孩子越是哭鬧，父母越要平靜；
孩子越是出錯，父母越要不動聲色。
在這個過程中，用良好的情緒去撫平孩子的不安，教會孩子如何處理困難。
每個自信且幸福的孩子，背後一定有一對慈愛的父母。
這裡的慈愛不等同於溺愛。
不是對孩子無故的放縱，而是在生活中給予孩子充分的愛與陪伴。
有句話說：
多一分愛，孩子就多一份自信；
多一分陪伴，孩子就多一分勇敢。
在愛和陪伴中滋養長大的孩子，自會向陽而生。
優秀的父母，總懂得“示弱”的好處。
父母示弱，不是低三下四，委曲求全，而是以柔克剛。
父母示弱，是一種策略，是一種敞開心扉的真誠，更是讓孩子強大的助推器。
示弱，孩子變得更加有主見。
父母弱下來，孩子才能變得更強。
古人云：“人非聖賢，孰能無過”。
孩子亦是如此。
每個孩子都會犯錯，但不是每個父母都懂得包容。
面對孩子的錯誤，父母總是下意識地指責、吼叫，只會加重孩子的心理負擔。
聰明的父母卻懂得包容和接納孩子的錯誤，引領孩子一路向前。
點個贊吧，願我們的孩子在愛與呵護中茁壯成長，逐漸養成一顆強大的內心。
“黃金生源期”或在幾年後終結，屆時教師會大量富餘，如何消化？
今年，由於首批“二孩”開始上小學，全國各地小學都迎來了報名人數的“高峰”，比如杭州今年小學新生入學人數相比去年增加了約20%；寧波某區小學一年級網報人數較去年增加了19%……
1）
數據顯示，近二十年來，出生人口最多的兩年是2016年和2017年，這兩年每年出生的人口數量在1700萬以上，而後出生人口數量逐年下滑。到2021年，全國出生人口總數只有1062萬人；到2022年，全國出生人口總數跌破千萬大關，僅爲956萬人，只有高峰期人數的一半左右。
短短六七年的時間，全國出生人口數量幾乎腰斬，這對教育影響非常之大。以中小學爲例，新生人數可能會在六七年的時間裡銳減爲原來的二分之一。也就是說，現在的“黃金生源期”，或許在幾年後就會終結，學校招生人數會出現嚴重不足，教師也會出現大量富餘。
對教育有所瞭解的人都知道，我們的教師人數是根據學生人數來的，它有一個標準：高中教職工人數與學生比例爲1:12.5；初中教職工人數與學生比例爲1:13.5；小學教職工人數與學生比例爲1:19。
如今全國學校差不多都處於滿編狀態，簡而言之，隨着學生人數的減少，倘若依然按照現在的標準分配班級、開展教育教學活動，未來教師肯定會超編，出現大量富餘。當然，我們可以通過減少每個班級的學生數來讓富餘的教師“有書可教”，不過這會給財政帶來很大的壓力。
2）
如果不想讓財政承擔很大的壓力，就必須要解決教師富餘的問題。那麼，該如何消化富餘的教職員工呢？大概有這麼3種方案。
第一種方案：推行“教師退出機制”，按比例減少教師人數
關於“教師退出機制”，部分地區已經在實行，但它們實行的“教師退出機制”比較柔性，也沒有固定“辭退比例”。而我們這裡講的“教師退出機制”，是按照學生人數減少的幅度減少教師人數。比如某地小學生人數減少了10%，那就按照10%的比例清退在職教師。
這種做法簡單粗暴，表面上看能很快完成“消化富餘教師”的任務，可是實際上會帶來許多嚴重的問題。
首先會激化矛盾，清退就是砸別人的飯碗，誰受得了？而且，大家都是通過編制考試進入教師隊伍的，都在認真教書，讓誰離開教學崗位都不合適。
明天秋分，老人说“秋分老人星，长寿得太平”：秋分如何祭寿星？
其次會讓教師隊伍變得不穩定，因爲學生人數是在不斷變化的，這兩年學生人數每年減少10%，可能過幾年學生人數每年又會增加10%，如果教師人數也按照這個比例變化，那就沒辦法搞教師隊伍建設了，整個學校乃至整個地區的教學質量都會受到嚴重影響。
第二種方案：推行“彈性退休”
所謂“彈性退休”，就是給出一個標準，比如年齡達到50歲，或者工作年限滿20年，就可以申請提前退休，離開工作崗位。“彈性退休”的一個重要原則就是“自願”。
教師根據自己的需要自願申請退休，這是比較人性化的，但相應的，很難讓教師人數減少到預期規模，畢竟提前退休意味着經濟待遇大幅減少，沒有多少人會自願申請。
第三種方案：自然消化
這種方案主打“溫和”，它跟前面兩種方案比，最大的好處是“各方情緒都會非常穩定”，因爲富餘的教師也可以在學校裡幹到退休。
自然消化會把產生衝突的可能性降到最低，但短時間內解決不了教師富餘的問題，依然會給財政帶來很大的壓力。另外，教職員工的自然消化，意味着“較長一段時間不進新人或者進很少的人”，這會讓許多高校畢業生失去進入學校教書的機會，於是大學畢業生的就業壓力會變大，教師羣體也會逐漸“老齡化”。與此同時，學校教師隊伍的活力會下降，教師羣體會出現“代際斷層”現象，並由此衍生出許多問題。
當然，“如何解決教師富餘現象”不是三言兩語能講得清楚的，以上談的也只是個人的一些不成熟的設想，具體情況等到了生源大幅減少的時候再看相關部門出臺什麼政策吧。
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2019年7月10日，亨廷頓英格斯工業公司紐波特紐斯造船廠將肯尼迪號 (CVN 79) 的前段安裝到該船的主要結構上資料照。（DVIDS）
隨着解放軍海軍的高速擴張，引起了對美國海軍艦隊現有量（availability, 指沒在在維修、可用的）的擔憂，這促使華盛頓尋求國外幫助修理戰艦，例如印度、日本和韓國等地，否則這些軍艦可能得遠渡重洋，然後在美國國內滯留很長一段時間排隊，而美國造船廠同時面臨着「造艦需求」和「維修需求」滿載，根本沒有任何機會進行廠區升級。
2009年，兩棲攻擊艦基薩奇山號被從諾福克海軍造船廠的幹船塢拖到碼頭泊位，進行爲期 10 個月的乾塢計劃維護資料照。（DVIDS）
綜合美國《商業內幕》（Business Insider）24日報導及本報先前報導，中國大陸海軍近年全力造艦，速度之快被形容爲如「下餃子」據外流的美國海軍情報指出，中國大陸造艦能力是美國的232倍。根據五角大廈有關中國軍事的最新報告，截至2022年，中國大陸已經擁有世界上最龐大的海軍，擁有超過370艘水面艦和潛艇。
官員和專家表示，美國海軍擁有300艘船艦的戰力，優勢在於技術先進上，但由於國內造船廠的長時間延誤，這些優勢已受到削弱，
這迫使美國不得不尋求外國船廠進行一些維修和修理工作，以便它的艦隊不必離開太平洋才能接受維修。
美國政府問責署 （GAO）今年1月份表示，在美國海軍10個艦艇類別中，每艘艦艇的平均維修延誤從2011年的14天增加到了2021年的19天。數字不但上升了，而且這還不是唯一的挑戰。
自冷戰以來，美國造船廠的數量已縮減，而仍在運營的4間政府造船廠，美國政府問責署今年6月時表示：「其乾塢和設施的狀況很差，許多設備都已經超過其使用壽命。」
美着政府和民營船廠都面臨一些相同的挑戰，包括勞工短缺。海軍和國會正在推動船廠升級和工業基地投資，這已經產生了積極影響，海軍正在尋求高科技工具以簡化工作，但拜登政府也正在尋求國外的幫助。
美國和印度在2022年4月的峰會上同意使用印度造船廠維修、保養美國海軍海運指揮部（US Maritime Sealift Command）的船隻以及美國海軍艦艇的中途修理。
同年8月份，美國海軍補給艦查爾斯·德魯號（USNS Charles Drew）抵達清奈，官員稱這是美國海軍艦隻首次在印度進行維修。隨後陸續有許多4艘USNS的船艦抵達維修。
美國海軍部長戴杜羅（Carlos Del Toro）2月份表，「前進基地的維修和保養能力至關重要，美國海軍補給艦查爾斯·德魯號在印度的維修，是一個完美的例子，展示了我們可以成功執行這個任務。」
戴杜羅也表示，正在考慮在亞洲的其他機會，可能是菲律賓和新加坡等地。
其中一個可能的地點似乎是日本。日本擁有多個美國海軍基地，戰艦可以在這些基地接受日本工人的維護，但對於更復雜的維修工作，或者核動力船艦的工作，仍需要返回美國的船廠。
根據《日經亞洲》的報導。現任和前任官員主張擴大在日本進行的修理工作範圍，讓日本民營造船廠可以修理美國戰艦，以便它們可以在太平洋地區停留更長時間。
美國駐日本伊曼紐爾（Rahm Emanuel）在今年3月份的一次活動中表示，日本擁有「大量」的造船廠能量，日本工業基地可以解決美國一部分的問題。在7月份的《華爾街日報》專欄中，伊曼紐爾表示，使用日本民營造船廠「將增強我們的戰備，將節省生命、金錢和時間。而日本具備執行此項工作的能力和容量。」
美國印太司令部前司令哈里斯（Harry Harris Jr.）於今年10月16日表示。直到美國能夠擴大自己的造船廠能量，「我們應該考慮，在這一段期間，利用我們的盟國能力。」
他還說：「世界上沒有比韓國和日本更好的造船地方。我們應該利用它們來增強我們的能力。」
將維修工作轉移到海外，甚至使用外國造船廠建造像印度最近修理的那些輔助艦艇，可以減輕美國造船廠的工作負荷，使它們能夠投入更多資源進行現代化改造，但這樣做可能會引起美國企業以及代表這些船廠和員工的立法者的擔憂。
108課綱上路4年反成壓力來源 兒福：5成學生對未來徬徨、6成學習疲勞
108課綱強調通才及適性教育，但兒福聯盟發現，六成兒少課後補習至晚間九時、逾九成三睡不到八小時。 圖／unsplash
108課綱強調通才及適性教育，但兒福聯盟發現，六成兒少課後補習至晚間九時、逾九成三睡不到八小時，長期高壓又缺乏睡眠或休息下，有六成國、高中生出現學習疲勞狀況，因此呼籲家長應多關心學生身心健康，並培養孩子運動習慣，主管機關也應建構完善生涯輔導機制。
兒福聯盟昨舉辦「2023年臺灣兒少學習狀況調查報告」記者會，調查指出近六成學生需課後補習，逾六成在補習班待到九點、三成一待到十點，若加上二小時以上的在家作業、自習時間，學生每日學習時間已逾十小時，比成人的上班時間更長。
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此外，超過九成三學生睡不到八小時，一週運動休息時間不到一小時；國、高中生也面臨各種大小考試壓力，逾半數學生一週考試日期超過四天，考試六天以上更達一成五，「爲考試成績而讀書」已成根深柢固學習文化，導致近六成學生出現學習疲勞狀況。
兒盟組織發展處長黃韻璇表示，國、高中生的壓力，百分之76.9來自學校課業，百分之67.3來自未來前途。108課綱於2019年八月上路時，希望賦予學生更多學習彈性，讓其適性發展，強調生涯探索和素養能力，只是上路至今四年多，影響兒少心理健康壓力來源仍是課業，學習也出問題。
黃韻璇說，立意良善的108課綱反成爲學生新的學習壓力來源。首要壓力來源爲「製作學習歷程」，佔百分之76.1，其次爲「規畫自主學習」及生涯探索及未來志向。她認爲，製作學習歷程等方式，希望幫助學生更認識自己，卻因此發現逾五成學生對升學及生涯規畫徬徨。
臺大電機工程系教授葉丙成說，臺灣很多家長、師長及孩子對全球趨勢及業界發展並不瞭解，都以傳統思維認爲必須要讀某大學或某科系纔會有前途，如今少子化，各行各業都需要人，課業壓力不應該這麼大。
黃韻璇呼籲，父母應多關心孩子日常作息及身心狀況，若發現問題，應給予關心及尋求專業協助，同時多安排家庭戶外活動或鼓勵孩子培養運動習慣，有效減輕學習壓力；顯然108課綱制定未能有效釐清學生真實需求及面臨困難，主管機關應重新審視現有輔導課程及機制，投入更多輔導人力資源。
兒福聯盟發現，108課綱上路後，國、高中生常處於高壓又缺乏睡眠或休息下，有六成學生出現學習疲勞狀況，呼籲家長多關心學生身心健康，主管機關也應建構完善生涯輔導機制。 圖／杜建重攝影
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